Beate Pflieger-Lorenz

Optimismus als Kraftgeber

Fühlt sich Ihr Glas eher halbleer als halbvoll an? Zu welcher Einschätzung neigen Sie? „Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ (Henry Ford) Unsere Gedanken und inneren Einstellungen gestalten die Wirklichkeit entscheidend mit. Insbesondere in schwierigen Situationen ist es deshalb hilfreich, zuversichtlich zu bleiben. Optimismus ist eine wichtige Säule der eigenen inneren Widerstandskraft – der Fachbegriff dafür ist Resilienz. Insgesamt gibt es „7 Säulen der Resilienz“ nach Karen Reivich…

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Bewerbungsgespräche aktiv leiten

Bewerbungsgespräche aktiv leiten   Vielleicht sind Sie auch gerade auf der Suche nach einem neuen Mitarbeiter? Der Fachkräftemangel ist zur Zeit für viele Unternehmen ein Problem. Umso wichtiger wird es, potenzielle Bewerber geschickt für sich zu gewinnen. Dabei ist gute Kommunikation gefragt. Die Art und Weise, wie Sie das Vorstellungsgespräch führen, lässt auf Ihre Unternehmenskultur schließen. Wenn Ihnen ein aufschlussreicher und respektvoller erster Kontakt zum Bewerber gelingt, wird dieser sich bei mehreren Angeboten leichter für Sie entscheiden. Was können Sie…

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Präsenter Auftritt

<img class=“alignnone size-full wp-image-267″ src=“https://lorenz-grahn.de/blog/wp-content/uploads/Wirkungsvoll-Praesentieren-quer-klein.jpg“ alt=““ width=“596″ height=“398″ /> Vielleicht ist Ihnen die folgende Situation auch schon passiert? In einer Besprechung möchten Sie Ihre Idee einbringen, werden aber nicht gehört. Kurz darauf erläutert ein Kollege in leicht abgewandelter Form IHREN Vorschlag und erhält Zuspruch und Begeisterung. <strong>Ob wir tatsächlich wahrgenommen werden</strong>, hängt davon ab, <strong>wie präsent</strong> wir sind. Dies bedeutet, anwesend, klar und aufmerksam zu sein. So werden wir bemerkt und haben eine stimmliche und körperliche Ausstrahlung. Es erscheint so,…

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Übungen zur Resilienz – Widerstandskraft im Alltag für Ehrenamtliche im Krankenhaus

Was macht uns stark gegen Stress, Depressionen und Burnout?   Mit dieser Frage beschäftigten wir uns mit 140 Menschen am 30.05.2018 auf der Bundestagung der Grünen Damen und Herren in Berlin. In ihrer Rolle arbeiten sie ehrenamtlich als Ansprechpartner und Trostspender für Patienten im Krankenhaus. Umso wichtiger ist es, dass sie die eigenen Energiequellen gut auffüllen. In einem interaktiven Vortrag stellten wir den Teilnehmern die 7 Säulen der Resilienz vor – mit besonderem Blick auf die Herausforderungen in ihrer Rolle.…

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Ein Tag für Unternehmerinnen – Lorenz & Grahn präsentieren sich in Schwerin

„Wertschätzende Kommunikation heißt für mich…“, diese Frage stellten wir den Besucherinnen und Besuchern des Westmecklenburgischen Unternehmerinnentages am 24. Februar in der Schweriner Marienplatzgalerie. Starke Frauen – starke Wirtschaft Unter dem Mottto „Starke Frauen – starke Wirtschaft“ wurde die Informationsmesse von der IHK zu Schwerin und der Handwerkskammer in diesem Jahr zum vierten Mal veranstalteten. Sie ist ein Forum für selbständige Frauen aus der Region, ihr Unternehmen zu präsentieren. Für Beate Pflieger-Lorenz und Karin Grahn ergaben sich interessante Gespräche mit den…

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Seminar Stimme und Meer – ein Erfahrungsbericht

Seminare zum Thema „Stimme und Meer“ bietet Lorenz und Grahn in regelmäßigen Abständen auf der Insel Rügen an. Vor 2 Jahren besuchte Erik Eisenfeldt, Ingenieur mit eigener Firma aus Berlin, ein Seminar unter der Leitung von Beate Pflieger-Lorenz. Erik Eisenfeldt schildert seine Erfahrungen in folgendem Interview. Welche Bedeutung hatte der gute Einsatz der eigenen Stimme vor der Seminarteilnahme für Sie – beruflich und privat? Erik Eisenfeldt: Beruflich war ich schon immer gefordert, in Präsentationen und Verkaufsgesprächen meine Stimme gut einzusetzen.…

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Inneres Gleichgewicht durch Resilienz

Kraftvoll und resilient durchs neue Jahr

Vielleicht kennen Sie das auch? Misserfolge und Krisen, Stress und Ärger auf Arbeit oder privat können uns leicht aus der Bahn werfen. Menschen die sehr widerstandsfähig in solchen Situationen sind, werden als resilient bezeichnet. Resilienz wirkt wie ein „seelisches Immunsystem“, das hilft, Krisen durchzustehen oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust und handeln flexibler in schwierigen und sich ändernden Situationen. Die psychische Widerstandskraft ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und lässt…

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