Selbstführung in kritischen Situationen Sie können Selbstführung auch vergleichen mit der Führung in einem gut eingespielten Arbeitsteam. Läuft alles optimal, wird nicht viel hinterfragt. Ähnlich ist es im Inneren – bewusste Selbstführung wird erst zum Thema, wenn Spannungen entstehen, die …

Gefühle im Griff ? – Wie wir gut mit Emotionen umgehen Read more »

Inneres Gleichgewicht durch Resilienz

Vielleicht kennen Sie das auch? Misserfolge und Krisen, Stress und Ärger auf Arbeit oder privat können uns leicht aus der Bahn werfen. Menschen die sehr widerstandsfähig in solchen Situationen sind, werden als resilient bezeichnet. Resilienz wirkt wie ein „seelisches Immunsystem“, …

Kraftvoll und resilient durchs neue Jahr Read more »

Ziele verfolgen …

Gerade zu Beginn eines Jahres beschäftigt uns das Thema Ziele ganz besonders. Viele Menschen nutzen den Jahreswechsel, um sich neu auszurichten und von „lästigen“ Gewohnheiten zu lösen. Es liegt nahe, sich einige Ziele für das neue Jahr vorzunehmen. Doch: Was …

Ziele setzen – realistisch und nachhaltig Read more »