Unsere Termine: Webinare

Unsere Webinare finden jeweils von 14.00 bis 16.00 Uhr statt.

Das Honorar für ein Webinar beträgt € 119,00 inklusive Mwst. Im Honorar enthalten ist ein Vorbereitungsbogen zur Einstimmung auf die Themen ebenso wie ein ausführliches Handout im Anschluss an das Training.

Bitte melden Sie sich über unser Anmeldeformular zu den Workshop-Terminen an.

„Teamresilienz – das Team stärken im Umgang mit Herausforderungen“

23.02.2022, 14.00-16.00 Uhr

Was macht starke und anpassungsfähige Teams aus, auch unter schwierigen Rahmenbedingungen leistungsfähig zu bleiben? Studien zeigen, dass u.a. klare Strukturen, ein gutes Beziehungsklima, Vertrauen und psychologische Sicherheit sowie eine offene Feedbackkultur wesentlich sind, eine gute Teamresilienz aufzubauen. In unserem Impulswebinar lernen Sie u.a. zwei der neun Elemente kennen, die auf Basis der wissenschaftlichen Studien, die Widerstandsfähigkeit im eigenen Team, z.B. bei Veränderungsprozessen erhöhen. Sie erleben anhand einer Übung eine praktikable Möglichkeit, gemeinsam in die Gestalter-Haltung zu kommen. Ebenso zeigen wir Wege auf, eine Haltung der gemeinsamen Verbindlichkeit für die Ziele des Teams zu etablieren.

Inhalte: Die 9 Faktoren der Teamresilienz nach dem Modell von Ullmann/Weber, die Verantwortungsübernahme für Teamziele stärken, die Wirkung von Sprache für den gemeinsamen Flow

„Stimme und Präsenz entwickeln“

09.03.2022, 14.00-16.00 Uhr

Sie stehen vor einem Auftritt, der Sie beruflich weiterbringen soll – vielleicht ein Vortrag, eine Bewerbung oder eine Verhandlung? Sie möchten sicher und souverän auftreten, wenn es für Sie wichtig wird? Durch unsere Körpersprache und Stimme vermitteln wir nicht nur Wissensinhalte, sondern vermitteln auch Persönlichkeit. Der bewusste Umgang mit beiden Komponenten gibt uns Sicherheit, die Präsenz und Kompetenz ausstrahlt.

Inhalte:  Was macht Präsenz aus?, Die Macht der inneren Haltung, klangvolle Stimme, ruhige Atmung, kraftvoll und deutlich sprechen, präsente Körperhaltung

„Umgang mit schwierigen Mitmenschen“

13.04.2022, 14.00-16.00 Uhr

„Besserwisser“, „Lästermäuler“, „Sturköpfe“, „Choleriker“…! Es gibt sie einfach, diese „schwierigen“ Mitmenschen. Schwierig im Verhalten, schwierig im Umgang und kaum berechenbar. Wie kommt man bloß mit solchen Menschen klar, insbesondere im Arbeitskontext? Unser Webinar zeigt erste Schritte mit herausfordernden Verhaltensweisen anderer umzugehen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Notfallkoffer für die Erstreaktion und zeigen Wege auf, andere Menschen im Stress zu erreichen.

Inhalte: Hintergründe von schwierigem Verhalten verstehen, eigene und fremde Bedürfnisse erkennen und ansprechen können, Möglichkeiten der Deeskalation verfahrener Situationen

„Podcasts souverän sprechen“

04.05.2022, 14.00-16.00 Uhr

Sie möchten Ihren eigenen Podcast erstellen und wissen nicht, wie Sie diesen souverän und sicher stimmlich gestalten? Durch unsere Sprechweise und Stimme vermitteln wir nicht nur Wissensinhalte, sondern zeigen auch unsere Persönlichkeit. Unsere Stimme und Präsenz prägen den ersten Eindruck am Mikro zu etwa 90 % mit. Die gute Nachricht ist: beide Komponenten lassen sich entwickeln. Der bewusste Umgang mit der Sprache, der Stimme und geeigneten Lenkungstechniken im Gespräch gibt uns Sicherheit. So können Sie einen guten Kontakt zum Zuhörer aufbauen und Ihre Inhalte anregend vermitteln.

Inhalte: die Stimme gut and authentisch einsetzen am Mikro, positiver Kontaktaufbau zum (eventuellen) Gesprächspartner und zum Hörer, Gespräche gut lenken durch Fragen, Vermeiden von Stolpersteinen

„Klug entscheiden – Kopf und Bauch im Einklang!“

01.06.2022, 14.00-16.00 Uhr

Sicher kennen Sie das auch: hin- und hergerissen zu sein zwischen zwei Optionen, die entweder als gleichermaßen attraktiv oder als gleichermaßen unbefriedigend angesehen werden. Was dann tun? Kognitiv erkunden oder intuitiv handeln – welches ist der richtige Weg, um zu einer für Sie persönlich stimmigen Entscheidung zu kommen?

Dieses Webinar vermittelt einen ersten Einblick darüber, wie Entscheidungsprozesse im Gehirn verlaufen und was wir demzufolge laut wissenschaftlicher Erkenntnisse brauchen, um „kluge Entscheidungen“ zu treffen, die sowohl den Kopf wie auch das Bauchgefühl einbeziehen. Sie überprüfen Ihre aktuellen Entscheidungsmuster und erhalten einen Leitfaden, die eigene Entscheidungskompetenz zu stärken.

Inhalte: Entscheidungsdilemmatta lösen – Kopf und Bauch als Wegweiser, Somatische Marker erkennen; das Tool der Affektbilanz kennen – und anwenden lernen

„Konstruktiver Umgang mit Fehlern“

22.06.2022, 14.00-16.00 Uhr

Fehler können unangenehm sein. Und doch passieren sie. Fehler sind notwendig, um Schwachstellen aufzudecken, Verbesserungen sichtbar zu machen und daraus für die Zukunft zu lernen. Und doch sind wir noch viel zu oft gelähmt aus Angst vor Fehlentscheidungen und den möglichen Konsequenzen. Es fehlt an einer offenen und konstruktiven Fehlerkultur. In diesem Webinar setzen Sie sich mit Ihrem persönlichen Umgang mit Fehlern auseinander.  Sie gleichen Ihre Haltung mit der Ihres Umfeldes ab und finden für sich passende Wege, Fehler konstruktiv anzusprechen.

Inhalte: Wie gehen sie selbst mit Fehlern um?, Fehler konstruktiv ansprechen, in Lösungen denken und handeln anstat in Problemen, vom Fehler zum Helfer: ein praktikabler Weg für den Alltag

„Umsetzungsstärke entwickeln“

20.07.2022, 14.00-16.00 Uhr

Was unterstützt uns, konkrete Vorhaben und Ziele auch wirklich umzusetzen? Wie entwickeln wir die nötige Beharrlichkeit dranzubleiben, auch wenn es schwierig wird? Dieses Webinar zeigt Ihnen fünf praktikable Methoden aus dem Selbstmanagement, wie Umsetzung gelingen kann.

Inhalte: Gedankliche Vorwegnahme von Problemen, die Kraft der Sprache für die Umsetzung, die Theorie der kleinen Schritte, Ressourcen auf dem Weg, „Rastplätze“ festlegen

 „Wirkungsvolle Schlagfertigkeit“

31.08.2022, 14.00-16.00 Uhr

„Das ist wieder typisch für Sie!“, „So wird das nie etwas!“ Solche oder ähnliche verbale Attacken oder Provokationen hat garantiert schon jeder von uns gehört. Von Kunden, Vorgesetzten oder auch von Kollegen. Aber wie reagieren? Gut kommunizieren bedeutet nicht nur, immer ruhig und verständnisvoll zu bleiben. Unsachliche Diskussionen und verletztende Äußerungen lassen sich gekonnte Gesprächsführung in konstruktive Gesprächsführung verwandeln – von humorvoll bis höflich, aber bestimmt. Das Webinar lädt Sie ein, verschiedene Kontertechniken kennen zu lernen. Es bietet Ihnen einen geschützten Raum, alternative Sicht- und Verhaltensweisen zu erproben und Feedback zu erhalten. Sie haben Gelegenheit, Ihre Erfahrungen in der Gruppe zu teilen. So können Sie Ihre eigenen Strategien entwickeln, sich überzeugend rhetorisch abzugrenzen.

Inhalte: Verflechtung von Gefühls- und Sachebene, sich gegen Angriffe und Floskeln geschickt zu Wehr setzen, eigene Kommunikationssituationen gezielt beeinflussen

„Die eigene Komfortzone weiten“

22.09.2022, 14.00-16.00 Uhr

Die Komfortzone ist der Bereich, in dem sich die meisten Menschen sicher und wohlfühlen. Sie ist das Umfeld, welches wir kennen und gewohnt sind. Sie endet dort, wo oftmals unfreiwillig, Veränderung eintritt, wir uns auf Neues einlassen müssen und Überwindung erforderlich ist. All das fühlt sich mitunter nicht komfortabel an. Der Übertritt von der Komfortzone in die Wachstumszone ist individuell, da die Grenzen wo das sichere Gefühl aufhört bei jedem Menschen unterschiedlich verlaufen. Unser Webinar unterstützt Sie, innere Blockaden besser zu verstehen, als Voraussetzung dafür, die eigene Komfortzone zu weiten. Wir zeigen Ihnen anhand eines Beispiels praxistaugliche Schritte, in Ihre Wachstumszone zu gelangen und sich dort Stück für Stück sicherer zu bewegen.

Inhalte: Das Komfortzonenmodell und die Funktion der „inneren Beschützer“ verstehen, Schritt für Schritt in die Wachstumszone, Maßnahmen treffen für Herausforderungen der Wachstumszone

„Auf Augenhöhe kommunizieren mit dem Statusmodell“

26.10.2022, 14.00-16.00 Uhr

Wenn zwei Menschen sich begegnen, stehen sie sich entweder auf Augenhöhe gegenüber oder sie nehmen einen unterschiedlichen Status ein. Das hat Auswirkung auf ihre Wirkung. Ein passender Status entscheidet nicht nur darüber, ob wir uns durchsetzen können, sondern auch, ob wir von anderen als angenehmer Gesprächspartner wahrgenommen werden. In diesem Impulswebinar lernen sie die Merkmale eines inneren und äußeren Hoch- und Tiefstatus kennen. Anhand von Beispielen erarbeiten wir Möglichkeiten, einen stimmigen Status einzunehmen. So können Sie in der jeweiligen Gesprächspartner*innen z. B. erfolgreich überzeugen und sich nicht in Machtkämpfen aufzureiben. Sie erkennen und erleben die Merkmale von Hoch- und Tiefstatus.

Inhalte: Merkmale und Auswirkung des inneren und äußeren Hoch- und Tiefstatus, Selbstreflexion zum eigenen „Heimatgebiet“, das Statusverhalten des Gegenübers erkennen und ggf. gegensteuern, den eigenen Handlungsspielraum erweitern.

„Stimme fit – ein Übungsprogramm“

16.11.2022, 14.00-16.00 Uhr

Wenn Sie häufig und viel sprechen müssen und auf einen professionellen Umgang mit Ihrer Stimme angewiesen sind, ist dieses Impuls-Webinar mit praktichen Übungen genau richtig für Sie. Bei jedem Gespräch und jeder Präsentation entscheidet zum großen Teil die Stimme, ob und wie das Gesagte auf andere wirkt. Aufgrund individueller Stimmqualitäten bilden sich Zuhörer ein rasches Urteil über die Persönlichkeit und die Kompetenz des Redenden. Eine ausdrucksvolle, klare und klangvolle Stimme wirkt auf Ihre Zuhörer angenehm und vermittelt Kompetenz. Mittels gezielter Atem- , Stimm- und Sprechübungen kann jede Stimme zu einem kraftvollen Instrument ausgebaut werden. Eine souveräne und selbstbewusste Ausstrahlung verschafft Respekt und Vertrauen. In diesem Training lernen Sie, wie Sie mit Ihrer Stimme überzeugen und Ihr ganzes Potenzial ausschöpfen können.

Inhalte: klangvolle, resonanzreiche Stimme in der richtigen Tonlage, ruhige und entspannte Atemtechnik, deutlich und präzise artikulieren, kraftvoll und raumfüllend sprechen.

„Gut im Kontakt – wie gelingt Beziehungsgestaltung, die stärkt?“

14.12.2022, 14.00-16.00 Uhr

In der Resilienzforschung wird immer wieder bestätigt, dass beruflich wie privat die Qualität von Beziehungen und das Vorhandensein von Netzwerken entscheidende Faktoren für eine gute innere Widerstandsfähigkeit sind. Grund genug, die Beziehungsgestaltung am Jahresende besonders in den Fokus zu nehmen. In unserem Impulswebinar lernen Sie das Modell der sozialen Unterstützung kennen und anwenden. Ziel ist es, eine erste Idee zu entwickeln, was ein unterstützendes Netzwerk ausmacht und wie Sie sich ggf. von weniger hilfreichen Unterstützungsangeboten distanzieren können.

Inhalte: das Modell der sozialen Unterstützung – die drei Formen der sozialen Interaktion, Selbstreflexion zur aktuellen Beziehungsgestaltung – was gibt und was raubt Kräfte?, ein stärkendes Netzwerk aufbauen – erste Schritte der Umsetzung