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Ihr Online-Auftritt: stimmig und präsent

Arbeiten Sie auch schon im Homeoffice? In Zeiten von sozialer Distanz, ausgelöst durch das Corona-Virus, ist es wichtig, den Kontakt zu Kunden und Mitarbeitern weiterhin gut zu halten. Das geschieht zunehmend mehr über virtuelle Kanäle, da persönliche Termine abgesagt werden. Weiche Faktoren entscheiden über den Erfolg Die Technik ist dabei nicht das Problem. Über den Erfolg der virtuellen Meetings entscheiden vor allem weiche Faktoren wie ein wertschätzendes Mitenander und der souveräne Einsatz der Stimme. Wie können Sie in diesen Online-Formaten…

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Umgang mit Stress in unsicheren Zeiten

  Anfang des Jahres gab es bereits ein BLOG zum Thema  „Zuversichtlich und kraftvoll in das neue Jahr starten“.  Damals ahnte noch keiner, wie wichtig dass Thema Zuversicht kaum zwei Monate später sein wird. Derzeit befinden wir alle uns in einer Ausnahmesituation, die inzwischen mehr und mehr ins Bewusstsein der Menschen dringt.  Das neuartige Coronavirus Sars-CoV-2 konfrontiert uns gerade mit für uns drastischen Maßnahmen, wie z.B. Kontaktverbot, Quarantäne, Ladenschließungen etc. Je nach individueller Situation und Persönlichkeit reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf die derzeitige…

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Veränderungen begrüßen – Wie gelingt das?

 „Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern!“                              Konfuzius Veränderungen begleiten uns ein Leben lang, immer wieder müssen wir uns auf wechselnde Lebensumstände einstellen – ob geplant oder ungeplant. Sei es, dass Sie sich beruflich verändern möchten, weil Sie sich in Ihrer bisherigen Tätigkeit nicht genug gefordert fühlen. Oder aber Ihr Partner nimmt eine Tätigkeit in einer anderen Stadt an und Sie stehen vor der…

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Zuversichtlich und kraftvoll ins Jahr 2020 starten

  Welche Gedanken und Gefühle haben Sie, wenn Sie an das Jahr 2020 denken? Gibt es etwas, was Sie belastet? Und wenn ja, was möchten Sie für sich selbst aktiv dagegen unternehmen? Haben Sie vielleicht eine gewünschte Stelle nicht erhalten oder sogar den aktuellen Job verloren? Oder haben Sie mit der Pflege eines Angehörigen zu tun? Gibt es Unstimmigkeiten mit den Kindern oder in der Partnerschaft, die Ihnen zu schaffen machen? Wenn einer der genannten Faktoren zutrifft, liegen sicher negative…

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Resilienz – Handlungskompetenz entwickeln

Handlungskompetenz entwickeln Wie Sie umsetzen, was Sie sich vorgenommen haben: Handeln tut gut! Wer sein Leben aktiv gestalten kann, setzt sich nicht nur für persönliche Wünsche ein und erreicht somit gesteckte Ziele, sondern fühlt sich auch im Alltag wohler. Selbstwirksamkeit ist das Zauberwort – also das Wissen darum, dass man viele Situationen im Leben aus eigener Kraft meistern kann. Lt. Ralf Schwarzer, Psychologe an der FU Berlin, wird sie als Schlüssel gesehen dafür, dass man gesteckte Ziele auch durchhält. Klingt…

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