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Wie kommen Sie gesund und fit durch den Herbst und stärken Ihre Widerstandskraft? Ein paar Gedanken und Anregungen dazu von unserer Praktikantin Kathrin Faber. Sie ist examinierte Krankenschwester und zur Zeit im Studium zum „Life Coach“ in Berlin. „Gesundheit und Fitness sind entscheidende Faktoren für ein erfülltes Leben bis ins hohe Alter und demzufolge ein wichtiger Bestandteil unserer physischen und psychischen Gesundheit.“ Doch was bedeutet es körperlich aktiv zu sein? Oft verbinden wir mit der Begrifflichkeit bestimmte Freizeit – und…

Wie können wir produktiv und achtsam mit Fehlern umgehen? „Den größten Fehler, den man im Leben machen kann, ist immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.“ (Dietrich Bonhoeffer) Wie gehen Sie mit Fehlern um? Welche Fehlerkultur wird in Ihrem Unternehmen gelebt? In kritische Fehlerkulturen werden Fehler sanktioniert, in konstruktiven Fehlerkulturen werden Fehler akzeptiert und zur Weiterentwicklung genutzt. Hier ein paar Fragen für Sie zur Selbstreflexion, um den bisherigen Umgang mit Fehlern im Miteinander zu beleuchten: Welche Reaktionen gibt es…

Arbeiten Sie auch schon im Homeoffice? In Zeiten von sozialer Distanz, ausgelöst durch das Corona-Virus, ist es wichtig, den Kontakt zu Kunden und Mitarbeitern weiterhin gut zu halten. Das geschieht zunehmend mehr über virtuelle Kanäle, da persönliche Termine abgesagt werden. Weiche Faktoren entscheiden über den Erfolg Die Technik ist dabei nicht das Problem. Über den Erfolg der virtuellen Meetings entscheiden vor allem weiche Faktoren wie ein wertschätzendes Miteinander und der souveräne Einsatz der Stimme. Wie können Sie in diesen Online-Formaten…

  Anfang des Jahres gab es bereits ein BLOG zum Thema  „Zuversichtlich und kraftvoll in das neue Jahr starten“.  Damals ahnte noch keiner, wie wichtig dass Thema Zuversicht kaum zwei Monate später sein wird. Derzeit befinden wir alle uns in einer Ausnahmesituation, die inzwischen mehr und mehr ins Bewusstsein der Menschen dringt.  Das neuartige Coronavirus Sars-CoV-2 konfrontiert uns gerade mit für uns drastischen Maßnahmen, wie z.B. Kontaktverbot, Quarantäne, Ladenschließungen etc. Je nach individueller Situation und Persönlichkeit reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf die derzeitige…

  Welche Gedanken und Gefühle haben Sie, wenn Sie an das Jahr 2020 denken? Gibt es etwas, was Sie belastet? Und wenn ja, was möchten Sie für sich selbst aktiv dagegen unternehmen? Haben Sie vielleicht eine gewünschte Stelle nicht erhalten oder sogar den aktuellen Job verloren? Oder haben Sie mit der Pflege eines Angehörigen zu tun? Gibt es Unstimmigkeiten mit den Kindern oder in der Partnerschaft, die Ihnen zu schaffen machen? Wenn einer der genannten Faktoren zutrifft, liegen sicher negative…