Unsere Termine: Webinare

„Vom Wollen zum Tun – Strategien zu mehr Selbstmotivation“

Mittwoch, 25.02.2026. 14.00-16.00 Uhr 

Sie lernen, innere Hürden zu überwinden, Ihre Motivation nachhaltig zu stärken und zielgerichtet ins Handeln zu kommen. Das Webinar verbindet psychologische Erkenntnisse mit praktischen Methoden, die sofort im Alltag anwendbar sind.

Inhalte: 

• Psychologie der Selbstmotivation – wie Motivation entsteht und warum wir trotz guter Vorsätze oft ins Stocken geraten.
• In die Umsetzung kommen – Techniken, Ziele klar zu formulieren und Blockaden zu verringern.
• Eigene Motivations-killer erkennen und umgehen – Umgang mit Perfektionismus, innerer Kritik und Energieverlust
• Motivationskiller erkennen und umgehen:
  Umgang mit Prokrastination, Perfektionismus, innerer Kritik und Energieverlust.
• Praktische Tipps für den Alltag – Mikroschritte gehen. motivierende Selbstreflexion 

 „Stimme und Präsenz entwickeln“

Mittwoch, 25.03.2026, 14.00 – 16.00 Uhr, € 100,– zzgl. MwSt.

Sie möchten sicher und souverän auftreten, wenn es für Sie wichtig ist? Sie stehen vor einem Auftritt, der Sie beruflich entscheidend weiterbringen soll – vielleicht ein Vortrag, eine Bewerbung oder eine Verhandlung?Durch unsere Stimme vermitteln wir nicht nur Wissen, sondern zeigen auch unsere Persönlichkeit. Der erste Eindruck wird zu etwa 90 Prozent durch unsere Stimme und Präsenz geprägt. Die gute Nachricht: beides lässt sich entwickeln.

Inhalte:                      

• Ein Feedback zur eigenen Stimme erhalten
• Stimme und Körpersprache gut und angemessen einsetzen
• Stimmjogging: Übungen für eine klangvolle, kraftvolle und souveräne Stimme
• Die Stimme pflegen – Tipps bei Heiserkeit etc.
  

   

„Mut zur Reibung – die eigene Konfliktbereitschaft stärken“

Mittwoch, 08.04.2026 14.00 – 16.00 Uhr, € 100,– zzgl. MwSt.

Konflikte vermeiden kostet oft mehr Kraft als sie auszutragen.
In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Konfliktbereitschaft stärken – klar, selbstbewusst und ohne unnötige Eskalation. Statt Harmonie um jeden Preis entwickeln Sie innere Standfestigkeit, Klarheit und den Mut, auch unangenehme Themen konstruktiv anzusprechen.

Inhalte:

• Gewinn und Preis von Konfliktvermeidung 
• Selbstreflexion: Eigene innere Konfliktmuster erkennen und bewusst verändern
• Gefühle regulieren und auch unter Druck handlungsfähig bleiben
• Klar kommunizieren: Bedürfnisse, Grenzen und Haltung ausdrücken
• Praktische Impulse für den Transfer in Alltag und Beruf

„Erfolgreiche Entscheidungen treffen“

Mittwoch, 13.05.2026, 14.00 – 16.00 Uhr, € 100,– zzgl. MwSt.

Täglich treffen wir unzählige Entscheidungen – privat und beruflich. Doch wie fällt man kluge Entscheidungen, ohne sich von Unsicherheit oder Stress lähmen zu lassen? In diesem Webinar erhalten Sie praxisnahe Tipps um gezielt bessere Wahlmöglichkeiten zu erkennen und eine persönliche Entscheidungsstrategie zu entwickeln.

Inhalte:

• Psychologischen Mechanismen, die unsere Entscheidungen beeinflussen
• Bewährte Methoden, um zwischen Kopf und Bauchgefühl abzuwägen
• Praxisnahe Tipps, um langfristig tragfähige Entscheidungen zu treffen

„Besser streiten“

Mittwoch, 03.06.2026, 14.00 – 16.00 Uhr, € 100,– zzgl. MwSt.

Was tun, wenn sich ein Streit entwickelt und die eigenen Emotionen hochschaukeln? Wie können Sie in solchen Situationen konstruktiv bleiben und den Gesprächspartner erreichen? Welche Möglichkeiten gibt es, die Diskussion zu versachlichen und zu klären?

Es lohnt der Blick, welche Bedürfnisse auf beiden Seiten hinter dem Ärger stecken, um nicht in der eigenen Emotion gefangen zu sein. So lassen sich Konflikte als Chance sehen, um „blinde Flecken“ aufzudecken und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Inhalte:                      

• Umgang mit eigenen Emotionen und Automatismen
• Strategien zur Selbstklärung
• Eine deeskalierende Sprache einsetzen
• Eigene und fremde Bedürfnisse und Appelle benennen
• Vereinbarungen treffen, um den Streit beizulegen

„Konfliktgespäche deeskalieren – Onlinetraining mit Seminarschauspieler“

Mittwoch, 15.07.2026, 13.00 – 16.00 Uhr, € 200,– zzgl. MwSt.

Was tun, wenn Gespräche in die falsche Richtung laufen und sich möglicherweise Konflikte anbahnen. Wie können Sie solche Situationen vermeiden, bzw. deeskalierend eingreifen? Es lohnt der Blick auf Möglichkeiten, denn Konflikte rauben Energie und beeinträchtigen unsere Lebens- und Arbeitsqualität.

Dieser Kurzimpuls vermittelt Ihnen interaktiv, wie Sie die gewaltfreie Kommunikation zur Deesakaltion von konfliktreichen Gesprächen nutzen können. Besonders hierbei ist die Konfrontation mit einem Seminarschauspieler, der Ihnen ein Feedback zur eigenen Wirkung im Gespräch geben wird.

„Veränderungen begleiten in der Leitungsrolle“

Mittwoch, 21.10.2026, 14.00 – 16.00 Uhr, € 100,– zzgl. MwSt.

Veränderungen gehören zum Führungsalltag, gleichzeitig bleiben sie eine der größten Herausforderungen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie Veränderungsprozesse in Ihrer Leitungsrolle klar und empathisch begleiten können. Sie lernen, Orientierung zu geben, mit Widerstand konstruktiv umzugehen und auch in unsicheren Phasen handlungsfähig zu bleiben – für sich selbst und für Ihr Team.

Inhalte:

• Die eigene Rolle in Veränderungsprozessen klären
• Emotionen, Unsicherheit und Widerstand im Team verstehen und professionell einordnen
• Kommunikation in Zeiten des Wandels: Klarheit  schaffen und Halt geben, ohne falsche Sicherheit zu versprechen
• Praktische Handlungsimpulse für einen stimmigen und tragfähigen Veränderungsprozess

„Klar bleiben, ohne hart zu sein – sich abgrenzen mit innerer Leichtigkeit“

Mittwoch, 02.12.2026, 14.00 – 16.00 Uhr, € 100,– zzgl. MwSt.

Abgrenzung bedeutet nicht Härte, sondern Klarheit.
Und doch fällt es oftmals schwer, innerlich bei sich zu bleiben und dies auch nach außen ruhig und deutlich auszudrücken. In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie Grenzen setzen können, ohne Schuldgefühle, Rechtfertigungen oder innere Anspannung. Statt sich zu erklären oder anzupassen, entwickeln Sie eine Haltung, aus der heraus Abgrenzung selbstverständlich und leicht wird.

Inhalte: 

• Innere Abgrenzung: eigene Bedürfnisse, Grenzen und Verantwortlichkeiten  wahrnehmen
• Emotionale Dynamiken erkennen, die Abgrenzung erschweren – u.a  Harmoniebedürfnis, Loyalität, Angst vor Ablehnung
• Verbale Klarheit: Grenzen ruhig, wertschätzend und wirksam formulieren
• Praktische Übungen für mehr Leichtigkeit und innere Sicherheit im Alltag